Herzlich willkommen!
Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie und Somatic Experiencing® Practitioner. Meine Arbeit widme ich Menschen, die nach belastenden Erfahrungen wieder zu mehr Selbstvertrauen, innerer Sicherheit und Lebendigkeit finden möchten.
Ein besonderer Schwerpunkt meiner Praxis liegt in der Begleitung und Unterstützung von Menschen, die emotionalen oder narzisstischen Missbrauch erlebt haben.
Es gibt Ereignisse im Leben, die hinterlassen tiefe Spuren im Nervensystem und im Körper. Spuren - die oft unsichtbar sind – wie beispielsweise nach Verlusten, Belastungen, sowie körperlichem, emotionalem und/oder narzisstischem Missbrauch. Diese Spuren können sehr tiefgreifend sein, oft subtil und langanhaltend. Dadurch wird die innere Stabilität massiv erschüttert. Traumatische Erlebnisse können unser Nervensystem in einen dauerhaften Alarmzustand versetzen und beeinträchtigen das Gefühl von Sicherheit und Selbstwert gravierend. Es ist nicht nur das emotionale Erleben betroffen, sondern auch das Selbstbild, Beziehungen (zu sich, zur Umwelt) und sogar die körperliche Gesundheit.
Hier ein Auszug möglicher Folgeerscheinungen, die sich diffus und/oder unspezifisch zeigen können. Vielleicht erkennen Sie sich in einigen dieser Punkte wieder – oder auch nur in einzelnen:
Emotionale Folgen:
• Chronisches Gefühl von Wertlosigkeit oder „nicht genug zu sein"
• Schuld- und Schamgefühle, auch ohne objektiven Grund
• Angststörungen oder ständige innere Anspannung
• Depressive Verstimmungen oder emotionale Taubheit
• Schwierigkeiten, den eigenen Gefühlen zu vertrauen
• Übermäßige Selbstkritik und Perfektionismus
• Gefühl, „sich selbst verloren" zu haben
Beziehungsbezogene Folgen:
• Co-Abhängigkeit oder das ständige Bedürfnis, anderen zu gefallen
• Angst vor Nähe oder Verlust
• Schwierigkeiten, gesunde Grenzen zu setzen
• Wiederkehrende Beziehungsmuster, die genau die gleichen Verletzungen reproduzieren
Körperliche Folgen:
• Chronische Erschöpfung oder Schlafstörungen
• Verspannungen, diffuse Schmerzen, Magen-Darm-Beschwerden
• Übererregung oder Erstarrung (Fight/Flight/Freeze-Reaktionen)
• Erhöhte Stressanfälligkeit
Das Heimtückische an diesen Ereignissen ist: Diese Folgen treten oft erst lange nach dem eigentlichen Missbrauch auf und werden von Betroffenen nicht immer sofort mit den Erlebnissen in Verbindung gebracht.
In meiner Praxis biete ich Ihnen einen geschützten Raum, um diese Erfahrungen behutsam zu verarbeiten. Dabei arbeite ich unter anderem körperorientiert mit Somatic Experiencing® (einer Methode, die den Körper einbezieht, um traumatische Reaktionen sanft zu lösen) und NARM® – NeuroAffective Relational Model (einem Ansatz, der Beziehungsmuster und das Nervensystem gemeinsam betrachtet). Ich unterstütze Sie dabei, die Sprache Ihres Körpers zu verstehen, dysfunktionale Muster sanft zu lösen und Ihre natürliche Selbstregulation zu aktivieren und stärken.
Ich begleite Sie - mit einer warmen und wertschätzenden Haltung - achtsam und ressourcenorientiert in diesem Prozess. Ich möchte Ihnen einen Raum bieten, in dem Heilung in Ihrem eigenen Tempo geschehen darf und neue Erfahrungen von Selbstvertrauen, Verbundenheit und innerer Sicherheit sich entwickeln kann.
Ich freue mich darauf, Sie auf diesem Weg begleiten zu dürfen.