Als ein von Trauma betroffener Mensch kannst du Kontakte in unserer TraumatherapeutInnenliste finden. Therapie ist eine konzentrierte Zeit nur für dich. Was auch sehr hilfreich und nahrhaft sein kann, ist die Arbeit in einer therapeutischen Gruppe, sowie Kurse, die deine Ressourcen stärken und dich sich in deinem Körper wohl fühlen lassen. Die Kurse sind entweder traumaspezifisch oder werden traumasensibel geleitet. Bei Fragen zu den Kursen wende Dich bitte an die Veranstalter:innen.
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Dieser Kurs gibt Ihnen Zeit und Raum, für sich etwas Gutes zu tun, während Ihr Baby selbstverständlich dabei ist. Yogavorkenntnisse sind nicht erforderlich. Durch gezielte Yogaübungen, Tiefenentspannung und Meditation können Sie Ihren Körper wieder neu…
In freundlicher Runde praktizieren wir spezielle Ãœbungsreihen und Meditationen für Frauen aus dem Kundalini Yoga mit Elementen des Hatha Yoga. Dies gibt Ihnen die Möglichkeit ihre Nerven zu stärken, die Balance der Hormone positiv zu…
Berlin-Prenzlauer Berg, Akademie für integrative Traumatherapie
Der MBSR-Kurs gibt dir die Möglichkeit verschiedene Meditationsformen kennenzulernen und Achtsamkeit mit allen Sinnen zu erleben. An acht Abenden treffen wir uns in der Gruppe für etwa 2,5 Stunden. Wir üben gemeinsam in die Stille…
In freundlicher Runde praktizieren wir spezielle Ãœbungsreihen und Meditationen für Frauen aus dem Kundalini Yoga mit Elementen des Hatha Yoga. Dies gibt Ihnen die Möglichkeit ihre Nerven zu stärken, die Balance der Hormone positiv zu…
"Ich bin...." Eine Jahresgruppe für Menschen, die sich regelmäßig im geschützten Rahmen mit sich selbst, ihrem Platz im Leben, ihren Lebensfragen und dem gewünschten Lebensweg auseinandersetzen wollen. Themen können sein: Weiblichkeit-Männlichkeit, Sinn, Beziehung, Selbstgefühl, Wünsche,…
Dieser Kurs gibt Ihnen Zeit und Raum, für sich etwas Gutes zu tun, während Ihr Baby selbstverständlich dabei ist. Yogavorkenntnisse sind nicht erforderlich. Durch gezielte Yogaübungen, Tiefenentspannung und Meditation können Sie Ihren Körper wieder neu…
Berlin-Prenzlauer Berg, Akademie für integrative Traumatherapie
Der MBSR-Kurs gibt dir die Möglichkeit verschiedene Meditationsformen kennenzulernen und Achtsamkeit mit allen Sinnen zu erleben. An acht Abenden treffen wir uns in der Gruppe für etwa 2,5 Stunden. Wir üben gemeinsam in die Stille…
In freundlicher Runde praktizieren wir spezielle Ãœbungsreihen und Meditationen für Frauen aus dem Kundalini Yoga mit Elementen des Hatha Yoga. Dies gibt Ihnen die Möglichkeit ihre Nerven zu stärken, die Balance der Hormone positiv zu…
Berlin-Prenzlauer Berg, Akademie für integrative Traumatherapie
Der MBSR-Kurs gibt dir die Möglichkeit verschiedene Meditationsformen kennenzulernen und Achtsamkeit mit allen Sinnen zu erleben. An acht Abenden treffen wir uns in der Gruppe für etwa 2,5 Stunden. Wir üben gemeinsam in die Stille…
In freundlicher Runde praktizieren wir spezielle Ãœbungsreihen und Meditationen für Frauen aus dem Kundalini Yoga mit Elementen des Hatha Yoga. Dies gibt Ihnen die Möglichkeit ihre Nerven zu stärken, die Balance der Hormone positiv zu…