Als ein von Trauma betroffener Mensch kannst du Kontakte in unserer TraumatherapeutInnenliste finden. Therapie ist eine konzentrierte Zeit nur für dich. Was auch sehr hilfreich und nahrhaft sein kann, ist die Arbeit in einer therapeutischen Gruppe, sowie Kurse, die deine Ressourcen stärken und dich sich in deinem Körper wohl fühlen lassen. Die Kurse sind entweder traumaspezifisch oder werden traumasensibel geleitet. Bei Fragen zu den Kursen wende Dich bitte an die Veranstalter:innen.
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/ Traumasensitives Yoga
Yoga nach der Geburt
Berlin-Prenzlauer Berg, Naturheilpraxis Metzer Straße
Durch gezielte Yogaübungen, Tiefenentspannung und Meditation können Sie Ihren Körper wieder neu entdecken, Ihre Kräfte wieder spüren und aufbauen, entspannen und den Alltag loslassen. Übungen für die Wirbelsäule und den Rücken helfen Verspannungen zu lösen…
Di., Januar 20, 2026, 10:00 - 11:45
/ Gestalttherapie
Jahresgruppe "Ich bin...."
Berlin-Prenzlauer Berg, Naturheilpraxis Metzer Straße
Wenn Du dein eigenes Leben aus tiefem inneren Vertrauen heraus leben möchtest, den echten Kontakt zu Dir selbst stärken und Dich besser kennenlernen willst, wenn Du Deine volle Eigenverantwortung übernehmen, Dich Deinen Ängsten und anderen…
Di., Januar 20, 2026, 19:00 - 21:00
/ MBSR
MBSR mit Jule
Berlin-Prenzlauer Berg, Akademie für integrative Traumatherapie
Der MBSR-Kurs gibt dir die Möglichkeit verschiedene Meditationsformen kennenzulernen und Achtsamkeit mit allen Sinnen zu erleben. An acht Abenden treffen wir uns in der Gruppe für etwa 2,5 Stunden. Wir üben gemeinsam in die Stille…
Mi., Januar 21, 2026, 18:30 - 20:30
/ Traumasensitives Yoga
Yoga für Frauen mit Christine
Berlin-Prenzlauer Berg, Naturheilpraxis Metzer Straße
In freundlicher Runde praktizieren wir spezielle Übungsreihen und Meditationen für Frauen aus dem Kundalini Yoga mit Elementen des Hatha Yoga. Dies gibt Ihnen die Möglichkeit ihre Nerven zu stärken, die Balance der Hormone positiv zu…
Do., Januar 22, 2026, 09:30 - 11:00
/ MBSR
MBSR mit Jule
Berlin-Prenzlauer Berg, Akademie für integrative Traumatherapie
Der MBSR-Kurs gibt dir die Möglichkeit verschiedene Meditationsformen kennenzulernen und Achtsamkeit mit allen Sinnen zu erleben. An acht Abenden treffen wir uns in der Gruppe für etwa 2,5 Stunden. Wir üben gemeinsam in die Stille…
Do., Januar 22, 2026, 18:30 - 20:30
/ MBSR
MBSR mit Jule
Berlin-Prenzlauer Berg, Akademie für integrative Traumatherapie
Der MBSR-Kurs gibt dir die Möglichkeit verschiedene Meditationsformen kennenzulernen und Achtsamkeit mit allen Sinnen zu erleben. An acht Abenden treffen wir uns in der Gruppe für etwa 2,5 Stunden. Wir üben gemeinsam in die Stille…
Do., Januar 22, 2026, 19:00 - 21:30
/ Traumasensitives Yoga
Yoga für Frauen mit Christine
Berlin-Prenzlauer Berg, Naturheilpraxis Metzer Straße
In freundlicher Runde praktizieren wir spezielle Übungsreihen und Meditationen für Frauen aus dem Kundalini Yoga mit Elementen des Hatha Yoga. Dies gibt Ihnen die Möglichkeit ihre Nerven zu stärken, die Balance der Hormone positiv zu…
Do., Januar 22, 2026, 20:00 - 21:30
/ MBSR
MBSR mit Jule
Berlin-Neukölln, Fincan Neukölln
Der MBSR-Kurs gibt dir die Möglichkeit verschiedene Meditationsformen kennenzulernen und Achtsamkeit mit allen Sinnen zu erleben. An acht Abenden treffen wir uns in der Gruppe für etwa 2,5 Stunden. Wir üben gemeinsam in die Stille…
Fr., Januar 23, 2026, 13:30 - 16:00
/ Traumasensitives Yoga
Yoga nach der Geburt
Berlin-Prenzlauer Berg, Naturheilpraxis Metzer Straße
Durch gezielte Yogaübungen, Tiefenentspannung und Meditation können Sie Ihren Körper wieder neu entdecken, Ihre Kräfte wieder spüren und aufbauen, entspannen und den Alltag loslassen. Übungen für die Wirbelsäule und den Rücken helfen Verspannungen zu lösen…
Di., Januar 27, 2026, 10:00 - 11:45
/ Gestalttherapie
Jahresgruppe "Ich bin...."
Berlin-Prenzlauer Berg, Naturheilpraxis Metzer Straße
Wenn Du dein eigenes Leben aus tiefem inneren Vertrauen heraus leben möchtest, den echten Kontakt zu Dir selbst stärken und Dich besser kennenlernen willst, wenn Du Deine volle Eigenverantwortung übernehmen, Dich Deinen Ängsten und anderen…
Di., Januar 27, 2026, 19:00 - 21:00